ヘルシーランチ。

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こんにちは！
ひまわり不動産の増澤です


朝ごはんと晩酌は
欠かせない我が家


それもなかなかな
ボリュームなの


だからランチは
軽めでちょうど良い








大体こんな感じ～
・茹でブロッコリー
・鶏ハム
・ゆで卵
・トマト


タンパク質と野菜多めを
心掛けてます


安曇野マラソンが
近づいてきたし


せめて体重は増えないように
完走したいもん！


ひまわり不動産株式会社
増澤京子