ジョギングしてみた。

公開日：

 カテゴリー:  

　　


お正月明けから始めた
早朝ウォーキングが続いてます


チョット体力も付いたかな～
と思って昨日の定休日に
ジョギングしてみました







40代では諏訪湖マラソン(ハーフです)
に何度か参加してたけど
ここのところはめっきり・・・


色々出来ない理由を付けて
運動とかけ離れた生活を
送ってました


昨日はゆっくりゆっくり
50分くらいかな～


いつものコースから
松本城のお堀の周りを
秋風を感じながらジョギング～


当初ぎこちなかった身体も
何となく慣れて
気持ち良い汗を流しました


と、ココまでは良かったけど
今朝起きたらモーレツな筋肉痛！


歩き方がまるでゴリラ。。
こんな日に限って
ご案内とご相談のアポ２件


久しぶりの運動って
怖いわあ。。


ひまわり不動産(株)
増澤京子