朝ウォーキング・ロングバージョン。

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水曜日は定休日の
ひまわり不動産です


なぜか朝ウォーキングが
続いている毎日ですが


今日はお休みだから
ロングウォーキング～


コースはいつもの通り
松本城～源智の井戸～


で、折り返さずに
すすき川沿いを山辺方面へ


コスモスが秋の風に
ゆらゆら～








松商学園の生徒さんだろう
集団で走っている
運動部の若い学生を横目に


FMラジオをお供に 
ひたすらガジガジ歩く歩く








『金華橋』で折り返し
自宅を出てからほぼ１時間！







毎日のウォーキングが
効いているのか
全然苦しくな～い









頭が空っぽになって
お腹も空っぽ。。







たかがウォーキング
されどウォーキング


スマホによる数値は
距離　9.9㎞
歩数　13,310歩
歩いたわ～


この解放感＆達成感
悪くない！
癖になるかも


ひまわり不動産(株)
増澤京子