簡単デトックス。

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水曜日は定休日の
ひまわり不動産です


今日は簡単デトックス～
先ずはいつもの通り
朝ウォーキング


源智の井戸から
引き返さずに
すすき川へ向かって


金華橋までガシガシ歩いて
Uターンして自宅へ








歩いた距離は10㎞！
歩数は13,531歩！
いつもの倍以上！！！


帰宅後はストレッチして
お風呂へ直行～








効きそうな入浴剤を入れて
まったり～
しっかり汗かきました


簡単＆楽チンデトックス
何だか身体が軽くなりました～


ビール飲みたい気もしたけど
まだ朝だし・・・
豆乳飲んでガマンガマン。。


ひまわり不動産(株)
増澤京子