体脂肪マイナス1。

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こんにちは
ひまわり不動産・増澤です


現実を直視＆日々反省のため
毎朝体重計に乗ってます


で、今朝も乗ったところ
体重計に褒められました～嬉しい！









体重計のデータは
スマホに転送されるんだけど
体脂肪がマイナス１だって！


とは言っても・・・↓









注意として
正常範囲ギリギリ上限だから
気を付けるようにだって。。



内臓脂肪は皮下脂肪に比べて
落ちやすいって言うけど


問題は食事の量と運動の量
解ってるんだけど
それが難しい。。


ひまわり不動産(株)
増澤京子